Sport Osteopathie und Prävention in München

Regelmäßiger Sport fördert die Gesundheit, den Ausgleich und das Wohlbefinden, doch selbst im leistungsorientierten Freizeitsport oder bei Hobbyathleten können Verletzungen auftreten. Neben Prellungen und Zerrungen sind Sehnen-, Muskel- und Bandverletzungen besonders häufig, und eine effektive Nachbehandlung ist entscheidend, um Ausfallzeiten zu verkürzen und die alte Leistungsstärke wiederherzustellen.

 

Es ist wichtig, den gesamten Körper im Blick zu behalten, da Verletzungen an Fuß oder Knie Auswirkungen auf das Becken, die Wirbelsäule und angrenzende Körperregionen haben können. Umgekehrt können unbeachtete Ungleichgewichte im Becken bei intensivem Training zu negativen Auswirkungen auf die Leistung führen oder Fehlstellungen und Überbeanspruchung verursachen.